Užkandinė laukinė krištė

Foraged Wild Watercress





Apibūdinimas / skonis


Laukiniai rėžiukai auga gėlo tekančio vandens telkiniuose. Jo lapija plūduriais plūduriuoja vandens paviršiuje, o verpstės baltos šaknys ją įtvirtina žemiau. Tamsiai žali lapai yra giliai išpjauti į mažesnius ovalius lapelius išilgai centrinio vidurio. Maži balti stiebeliai žiedai taip pat yra valgomi. Ir gėlės, ir žalumynai turi švarią pipirinę natą, primenančią krienus. Nuskinkite tik minkštus lapus, išvengdami kietų karčių šaknų, kurios ir toliau plis. Maitindami rėžiukus, įsitikinkite, kad jie yra iš švaraus vandens šaltinio dėl potencialiai kenksmingų mikroorganizmų.

Sezonai / Prieinamumas


Vidutinio klimato sąlygomis laukiniai rėžiukai gali būti ieškomi ištisus metus.

Dabartiniai faktai


Laukiniai rėžiukai yra daugiamečiai žoliniai augalai, botaniškai žinomi kaip Nasturtium officinale. Kaip garstyčių šeimos narys, jis turi ryškų pipirų kąsną, ropę, ridiką, brokolį. Jos pavadinimas „Nasturtium“ lotyniškai reiškia „nosies sukimas“, nurodant pipirų aromatą. Laukiniai rėžiukai panašūs į įprastą pusbrolį, tačiau yra mažiau kartūs ir tvirtesnio skonio. Šiuo metu tiriamas rėžiukas dėl kovos su vėžiu junginio, vadinamo izotiocianatais. Tyrimai parodė, kad šios medžiagos natūraliai būna kryžmažiedėse daržovėse ir gali blokuoti plaučių navikų augimą.

Maistinė vertė


Laukiniai rėžiukai yra gausus vitaminų A, B, C, E ir K. šaltinis. Jame gausu kalcio, beta karotino, kalio, geležies ir baltymų. Tai natūralus diuretikas ir atsikosėjimą skatinantis vaistas, vartojamas podagrai, perkrovoms ir skysčių susilaikymui gydyti.

Programos


Laukinius kriokus galima valgyti žalius, kai jie yra pašaruose iš saugaus vandens šaltinio. Tai prideda aštrią pipirinę natą salotoms su vaisiais ir yra klasikinis jautienos sumuštinių komplimentas. Troškinant, rėžiukai sukuria saldų žemės skonį, kuris pagardina druskingus ingredientus, tokius kaip sojos padažas, kaparėliai ir ančiuviai.

Geografija / istorija


Laukiniai rėžiukai yra vietiniai Europos ir Azijos regionai. Jis atvyko į Ameriką su imigrantais ir greitai išplito po visas valstijas. Šiandien jį galima rasti Australijoje, Naujojoje Zelandijoje, Pietų Afrikoje, Europoje, Azijoje ir Šiaurės bei Pietų Amerikoje. Laukiniai rėžiukai auga vandens aplinkoje, kuriose yra nedidelis šarmingumas. Jis klesti šalto vandens srautuose, šaltiniuose ir upėse su žvyro dugnais.


Receptų idėjos


Receptai, kuriuose yra laukinių laukinių rėžiukų. Vienas lengviausias, trys sunkiau.
Riedulys Locavore Šaltos agurkų makaronų salotos su rėžiukais, mėtomis ir skrudintais sezamo-imbiero padažais
Meilė ir citrinos Salotos iš riešutų „Farro“ su pyragaičių vyšniomis
Atnešk džiaugsmą Skrudintos saldžiosios bulvės, kinoja ir salotinės krevetės
Vaizdas iš Didžiosios salos Rožinės greipfrutų ir krevetės salotos
Laukinis stalas Saldumynai nuo kresės
Laukinis stalas Kepta krevetė
Maistas Maloningas Lašišos „Pappadelle“ su špinatais ir rėžiukų pesto
Beprasmiški valgiai Žalios obuolių - krevetės salotos su avokadų pasukų padažu
Kičnas Kresas ir kopūstai maišomi
Įkvėpta Imbiero-Miso morkos su rėžiukais ir keptu tofu
Rodyti kitus 1 ...
Aleksandros virtuvė Kampanelė su kietai virtais kiaušiniais, kaparėliais ir rėžiukais

Neseniai bendrinta


Žmonės, naudodami programą „Specialty Produce“, dalijosi pašarinėmis laukinėmis krizes „iPhone“ ir „Android“ .

Produktų dalijimasis leidžia pasidalinti produkcijos atradimais su kaimynais ir pasauliu! Ar jūsų turguje yra žalių drakono obuolių? Ar virėjas daro dalykus su nuskustais pankoliais, kurie nėra šiame pasaulyje? Anonimiškai nustatykite savo vietą naudodami programą „Specialty Produce“ ir praneškite kitiems apie unikalius skonius, kurie yra aplink juos.

Dalinkitės 58140 pav Specialus produktas Specialus produktas
1929 m. Hancock gatvė San Diege, CA 92110
619-295-3172

https://specialtyproduce.com NetoliSan Diego, Kalifornija, JAV
Maždaug prieš 40 dienų, 21/21/21
Dalintojo komentarai: Užkandžiamas krištolas!

Dalinkitės 47207 pav „Ballard“ ūkininkų turgus Pašariniai ir rasti valgomieji
Netoli Sietlas, WASietle, Vašingtonas, JAV
Maždaug prieš 689 dienas, 19.4.21
Dalintojos komentarai: Laukinis auga visoje Šiaurės Amerikoje, o aštrus skonis yra puikus žalias salotose!

Populiarios Temos