Žodis čakra sanskrito kalba reiškia ratą arba diską. Čakros yra pagrindiniai mūsų kūno energijos centrai, kurie, kaip manoma, yra mūsų subtilaus kūno dalis (subtilus kūnas yra nefizinis terminas, dar žinomas kaip mūsų siela ar dvasia). Tikėjimas čakromis prasidėjo Indijoje ir yra naudojamas Ajurvedos medicinoje. Nors mūsų kūne yra daug čakrų, tačiau septynios iš jų yra svarbiausios ir jos yra tokios:
Pirmoji čakra
geltonos ir baltos saldžiosios kukurūzos
Ši čakra yra mūsų stuburo pagrinde, ji taip pat žinoma kaip Muladhara čakra. Tai yra fizinio kūno pagrindas ir padeda išlaikyti mus įžemintus. Jo spalva yra raudona, o elementas - žemė. Jis linkęs daryti įtaką mūsų imuninei sistemai, pagrindiniams impulsams, instinktams, energijai, skrydžio reakcijoms ir ištvermei. Tai yra kitų šešių čakrų pagrindas ir sprendžia organizmo išgyvenimo poreikius, tokius kaip maistas, pastogė ir apsauga. Mūsų ankstyvojo gyvenimo santykiai turi įtakos šios čakros gerovei. Bet koks šios čakros disbalansas gali sukelti nerimą, sukelti baimę ar dėl to patirti košmarus. Taip pat gali atsirasti fizinis disbalansas, pasireiškiantis storosios žarnos, šlapimo pūslės ir pėdų problemomis arba apatine nugaros dalimi. Vyrai taip pat gali patirti prostatos problemų.
Antroji čakra
Tai žinoma kaip Swadhisthana čakra, blužnis arba seksualinė čakra. Jis yra apatinėje pilvo dalyje po uodegikauliu ir yra kūrybiškumo šaltinis. Šios čakros spalva yra oranžinė, o jos elementas - vanduo. Tai yra mūsų emocinio kūno pagrindas ir daro įtaką mūsų gebėjimui jausti emocijas ir pojūčius. Tai daro įtaką mūsų seksualumui ir jausmingumui, atvirumui ir fizinei jėgai. Jis taip pat veikia blužnį, kepenis, pilvo apačią, inkstus, lytinius organus ir reprodukciją. Jei ši čakra yra subalansuota, žmogus bus draugiškas, sveikas ir kūrybingas. Šios čakros disbalansas sukelia fizinį ir emocinį stresą, pvz., Raumenų problemas ir pilvo spazmus, pernelyg emocinį prisirišimą prie daiktų ar žmonių, pesimistinį požiūrį, depresiją ir pan.
Trečioji čakra
Ši čakra yra šonkaulių pagrindo pagrinde ir yra žinoma kaip Manipura (blizgantis perlas). Ją vaizduoja geltona spalva. Ši čakra padeda mums paimti vibracijas iš vietų, žmonių ir daiktų ir apima energijos, savikontrolės ir emocines problemas. Tai daro įtaką mūsų raumenims, skrandžiui, kasai, kepenims, tulžies pūslei, virškinimui, nervų sistemai ir medžiagų apykaitai. Kai ši čakra yra subalansuota, ji leidžia mums atsipalaiduoti ir džiaugtis savo pasiekimais ir mes galime geriau susidoroti su gyvenimo pokyčiais. Šioje čakroje gali atsirasti disbalansas dėl pusiausvyros trūkumo pirmosiose dviejose čakrose. Nesubalansuota trečioji čakra gali sukelti opų ir virškinimo problemų. Tai taip pat gali sukelti pykčio problemų.
Ketvirta čakra
Ši čakra, dar vadinama Anahata, yra krūtinės centre ir apima širdį, užkrūčio liauką, plaučius, širdies rezginį ir krūtis. Tai taip pat turi įtakos limfinei sistemai. Su šia čakra susijusi spalva yra žalia. Tai susiję su atjauta, pasitikėjimu, empatija ir atleidimu. Tai padeda mums susisiekti su savo vidiniu „aš“. Jis turi įtakos endokrininei ir imuninei sistemai, plaučiams, kraujotakai ir užkrūčiui. Bet koks šios čakros disbalansas gali atsirasti dėl pirmųjų trijų čakrų disbalanso. Jei tai nesubalansuota, tai gali sukelti plaučių, širdies ir kraujotakos problemų. Taip pat žmogus gali jaustis nemylimas ir emociškai nestabilus.
kaip atrodo daikonas
Penktoji čakra
Ši čakra, žinoma kaip Vishuddhi, randama gerklės kaklo apačioje ir yra vaizduojama mėlyna spalva. Jo elementas yra žmonių rasė. Tai susiję su sapnavimu, geru sprendimu, išmintimi, bendravimu ir tiesumu. Organai, kuriuos jis veikia, yra burna, gerklė, dantys, skydliaukė ir imuninė sistema. Bet koks šios čakros disbalansas yra linkęs į gerklės skausmą, depresiją, skydliaukės problemas, ausų skausmą, bendravimo problemas ir lėtinį peršalimą. Tai taip pat gali paskatinti kitus kontroliuoti per nesąžiningumą ir apgaulę.
Lacinato kopūstai vs garbanoti kopūstai
Šeštoji čakra
Trečioji akių čakra, taip pat žinoma kaip Ajna, yra kaktos viduryje, jungianti antakius. Su šia čakra susijusi spalva yra indigo. Ši čakra padeda mums pamatyti aurą ir dvasios vadovus, leidžiančius pažvelgti į praeitį ir pamatyti savo ateitį. Jis susijęs su intuicija, vaizduote, koncentracija, nušvitimu ir apibrėžia fantaziją bei tikrovę. Fiziškai jis veikia akis, regėjimą, centrinę nervų sistemą, smegenis ir hipofizę. Bet koks šios čakros disbalansas gali sukelti sinusų ir regos problemų, košmarus ir galvos skausmą. Tai taip pat gali sukelti aiškumo stoką arba priversti žmogų viską pervertinti.
Septintoji čakra
Ši čakra yra žinoma kaip karūnos čakra arba Sahasrara. Jis yra galvos viršuje arba vainiko srityje. Ją vaizduoja violetinė spalva. Ši čakra yra mūsų dvasinio kūno pagrindas ir fiziškai, ji daro įtaką smegenų žievei, centrinei nervų sistemai, liaukoms ir kankorėžinei liaukai, hipofizei ir smegenims. Tai taip pat susiję su įkvėpimu, idealizmu ir dvasine valia. Jei ši čakra yra nesubalansuota, tai gali sumažinti pasitikėjimą savimi ir sukelti baimę bei nerimą. Kitos problemos, kurias jis gali sukelti, yra galvos skausmas, nerimas, nerimas, psichinės ir pažinimo problemos bei imuninės sistemos sutrikimai.
